Se a celulite fosso o único problema das nossas pernas estávamos nós bem... ou não!
Só sei que estes dias, sofro bem mais com a má circulação, que me deixa as pernas inchadas e que me tira o sono, literalmente!
Felizmente ou infelizmente, o tempo tem estado quente o que só tende a piorar a situação. Nos últimos meses, pesquisei um pouco e experimentei algumas das soluções milagrosas propostas por aí! E algumas funcionam mesmo!
As que tenho cumprido:
- não passar o dia inteiro no escritório (e em todo lado) com as pernas cruzadas
- dormir com os pés mais altos que a cabeça
- usar cremes à base de aloé vera e mentol - refrescam mesmo!
- terminar os banhos com uma chuveirada de água fria
- beber muita água
- drenagem linfática (não é um tratamento propriamente barato mas parece-me valer a pena!)
As que vou tentando cumprir:
- alimentação saudável - pouco sal e poucas gorduras
- exercício físico - correr ou andar!
O que ainda vou experimentar:
- meias de descanso
Quando mais nada funciona, água gelada funciona... pelo menos por um tempo!